Widgets Magazine Widgets Magazine
ఇతరాలు » మహిళ » ఆహారం

కొంతవరకు కొవ్వు అవసరమే... లేకుంటే నెలసరి సమస్యలు తప్పవట..

బరువు తగ్గాలనుకునే మహిళలు తీసుకునే ఆహారాల్లో కొవ్వే ఉండకూడదనుకుంటారు. అయితే శరీర వ్యవస్థలూ, హార్మోన్లు సరిగ్గా పనిచేయాలంటే.. డైటరీ ఫ్యాట్ కూడా ...

కరివేపాకు రసాన్ని పెరుగు లేదా వెన్నలో కలిపి?

ఎండాకాలంలో మజ్జిగ, కరివేపాకు పొడి, అల్లం, పచ్చిమిర్చి, ఉప్పు కలిపి తాగితే శరీరంలోని వేడి ...

మహిళలు కొబ్బరినూనె వాడితే.. పొట్టచుట్టూ ఉండే ...

కొబ్బరినూనెతో చేసే వంటకాలను తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుందని ఆరోగ్య ...

Widgets Magazine

నీళ్లు తాగడం మర్చిపోకండి.. గంటకు గ్లాసు నీళ్లు ...

నీళ్లు తాగడం మరిచిపోతున్నారా? అయితే అలసట, తలనొప్పి తప్పదట. గంటకోసారి గ్లాసు నీళ్లు తాగితే ...

పొద్దున్నే తింటే బరువు పెరిగిపోరు.. అల్పాహారం ...

పొద్దున్నే తింటే బరువు పెరిగిపోరు.. బరువు తగ్గుతారు. హడావుడిలో అల్పాహారం మానేస్తే ...

చావుకు వాళ్లంటే భయమేనట. వీళ్లను మాత్రం చావు ...

భర్త ముందు చనిపోవడం, భార్య తర్వాత చాలాకాలం బతికి తీరుబడిగా కన్నుమూయడం మన కుటుంబాల్లో ...

రోజూ ఒక కప్పు పెరుగు తీసుకోండి.. ఊబకాయాన్ని దూరం ...

ఉదయాన్నే బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేసిన తర్వాతే మెడిసిన్స్ తీసుకోవాలి. ఖాళీ కడుపుతో మెడిసిన్స్ ...

ఎముకల బలం కోసం.. రొయ్యలు, చేపలు తీసుకోండి.. ...

మహిళల్లో 30 దాటితే ఎముకల బలం తగ్గిపోతూ వస్తుంది. ఇందుకు ఎముకల్లోని క్యాల్షియం శక్తి ...

వేసవిలో గర్భిణీ మహిళలు జాగ్రత్త.. పాలు, పండ్లు, ...

గర్భిణీగా ఉన్నప్పుడు, అధిక రక్తపోటుకు గురికాకూడదు. లెమన్ జ్యూస్ త్రాగడం వల్ల హైబిపి ...

గర్భిణీ మహిళల బీపీ తగ్గాలంటే.. డార్క్ చాక్లెట్స్ ...

గర్భిణీలకు సాధారణ మహిళలతో పోలిస్తే రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. అలాంటప్పుడు డార్క్ కలర్ ...

తీరిక లేని పని... ఉద్యోగం చేసే మహిళలు ...

ఒకవైపు వృత్తి బాధ్యతలు, మరోవైపు గృహిణి బాధ్యతలు... ఉద్యోగం చేసే మగువలు రోజువారీ జీవితంలో ...

గర్భంతో ఉన్నప్పుడు మహిళలు ఒత్తిడికి గురైతే.. ఆ ...

గర్భంతో ఉన్న మహిళలు పోషకాహారం తీసుకోవాలి. ఒత్తిడికి గురికాకూడదు. ప్రశాంతంగా ఉండాలంటూ ...

మహిళలూ గర్భాశయ క్యాన్సర్‌కు చెక్ పెట్టాలా? బాదం, ...

గర్భాశయ క్యాన్సర్‌‌కు అధిక రక్తస్రావం, నెలసరి సమయాల్లో కడుపునొప్పి, నెలసరి ముగిసినా శరీర ...

గర్భం ధరించాలా? బాదం, అరటితో పాటు ఫుల్ ఫ్యాట్ ...

సంతాన సాఫల్యం కోసం మహిళలు, పురుషులు జీవన విధానం మార్పులు చేసుకోవాలి. ఇంకా ఆహార విషయంలో ...

ఫేషియల్ తర్వాత గ్రీన్ టీ తీసుకోవాలి.. అరటి పండు ...

ఫేషియల్ తర్వాత గ్రీన్‌ టీ లేక గోరు వెచ్చని నిమ్మరసం, తేనె తీసుకోవాలి. వీటివల్ల చర్మంపై ...

ఉడికించిన గుడ్డును రోజుకొకటి తీసుకోండి.. ...

మహిళలు ఉడికించిన కోడిగుడ్డును రోజులో అల్పాహారంగా తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గుతారు. ఉదయం ...

మహిళలూ.. నిద్రలేచి వంటింట్లోకి పరుగులు ...

మహిళలూ... ఆఫీసులకు వెళ్తే కంప్యూటర్ ముందు... ఇంట్లో వంటపని చేస్తూ.. ఇంటి గదులకే ...

గర్భిణీ మహిళలు ప్రసవానికి 4వారాల ముందు ఎండు ...

గర్భిణీలు మహిళలు ప్రసవానికి నాలుగు వారాల ముందు రోజుకు నాలుగు ఖర్జూరాలు తింటే ప్రసవం ...

జుట్టు నిగనిగలాడాలంటే.. స్వీట్ పొటాటో తినండి..

జుట్టు నిగనిగలాడాలంటే.. స్వీట్ పొటాటో తినండి అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. నిగనిగలాడే ...

Widgets Magazine

ఎడిటోరియల్స్

18 గంటలపాటు చదువులా? కార్పొరేట్ కాలేజీల్లో నరకం... విద్యార్థుల ఆత్మహత్యల నివారణకు...

Ganta SrinivasaRao

అమరావతి: కాలేజీల్లో విద్యార్థుల ఆత్మహత్యలను నివారించేందుకు తీసుకోవలసిన చర్యలను ప్రభుత్వం ...

రంగంలోకి రాజగురు... రాహుల్‌కు మార్గదర్శిగా ప్రణబ్?

రాజకీయ అపరచాణక్యుడిగా పేరుగడించిన ప్రణబ్‌ ముఖర్జీ త్వరలో కొత్త పాత్రలో కనిపించనున్నారు. కాంగ్రెస్ ...

లేటెస్ట్

ఛాన్సుల్లేని హీరోయిన్ బాలక్రిష్ణను అలా తలచుకుంటోందట...

ఇషా చావ్లా.. ఈ ఢిల్లీ బ్యూటీ 2011 సంవత్సరంలో ప్రేమ కావాలి సినిమాతో తెలుగు సినీ పరిశ్రమలోకి అడుగు ...

"మెర్సల్‌"పై బీజేపీ నేతల మండిపాటు.. జీఎస్టీపై డైలాగ్‌ వద్దట.. విజయ్ రాజకీయాల్లోకి వస్తారా?

కోలీవుడ్ హీరో విజయ్ తాజా సినిమా మెర్సల్ (తెలుగులో అదిరింది) వసూళ్ల పరంగా దూసుకెళ్తోంది. హిట్ టాక్ ...

Widgets Magazine

ఇంకా చదవండి

జనసేన ప్రతినిధులమంటూ పైసలడిగితే తాటతీయండి : పవన్ కళ్యాణ్

pawankalyan

పార్టీ శ్రేణులకు హీరో, జనసేన పార్టీ అధినేత పవన్ కళ్యాణ్ ఓ విజ్ఞప్తి చేశారు. జనసేన పార్టీ ...

బంగారాన్ని నీటిలో వేసి కాచి ఆ నీటిని తాగుతున్నట్లయితే...

Drink

కొంతమంది ఎంత తిన్నా బక్కపలచగా వుండటమే కాకుండా తోస్తే కిందపడేట్లుగా వుంటారు. మావాడు ఎంత తిన్నా బలం ...

ముంబైకొచ్చిన లండన్ లవర్.. కారులో కౌగిట్లోబంధించి ముద్దులు పెట్టిన హీరోయిన్.. (ఫోటోలు)

shruti1

టాలీవుడ్, కోలీవుడ్‌లలో అగ్రహీరోయిన్లుగా చెలామణి అవుతున్న వారిలో శృతిహాసన్ ఒకరు. ఈమె బ్రిటన్‌ ...