Widgets Magazine Widgets Magazine
Widgets Magazine

హాయిగా నిద్రపోవాలంటే.. బ్లూ బెర్రీస్ తీసుకోండి..

బ్లూబెర్రీస్ తీసుకుంటే ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. అలాగే రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను నియంత్రిస్తుంది. హార్మోన్లను సమతులం చేస్తుంది. దీంతో నిద్రలేమిని దూరం ...

దంతాలు తెల్లబడటం కోసం వాటిని వాడేస్తున్నారా?

దంతాలు తెల్లగా మారుతాయని.. టూత్ వైటెనింగ్ ఉత్పత్తులు, మౌత్ వాష్‌లు విపరీతంగా వాడటం మంచిది ...

అరటిపండును రాత్రిపూట తినకూడదట?

పొటాషియం పుష్కలంగా వుండే అరటిపండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. శరీర రోగ నిరోధక ...

Widgets Magazine

కోపంతో ఊగిపోతున్నారా? పెద్ద పెద్దగా

తరచూ ఆగ్రహంతో ఊగిపోయేవారు ఇక జాగ్రత్తగా వుండాలి. ఎందుకంటే..? కోపాన్ని పక్కనబెట్టకపోతే.. ...

గుండెకు మేలు జరగాలా? బరువు తగ్గాలా ఇలా చేయండి..

పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలను ఆహారంలో తీసుకుంటే గుండెకు ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. ఇంకా ...

శెనగలను స్నాక్స్‌గా తీసుకుంటే.. బరువు

నల్లటి శెనగలను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా అధిక బరువు తగ్గుతారు. ఇందులోని ఫైబర్ ...

నిరాశకు లోనవుతున్నారా? ద్రాక్ష పండ్లను తినండి..

నిరాశ, నిస్పృహలకు లోనవుతున్నారా.. అయితే రోజుకో కప్పు ద్రాక్ష పండ్లను తినండి అంటున్నారు.. ...

పరోటా, కుర్మాలను లాగిస్తున్నారా?

దక్షిణ భారత దేశంలో ఏ రెస్టారెంట్‌కు వెళ్ళినా సర్వర్ల నోట పరోటా అనే పేరు బాగా ...

రాగి జావలో ఏమున్నదో తెలుసా?

రాగులు అతి శక్తివంతమైనవి. రాగులు ఇతర ధాన్యాల కంటే బలవర్ధమైనవి. వీటిలో చాలా పోషక విలువలు ...

బెండకాయ ముక్కలు.. రాగులు తీసుకుంటే?

ఎముకల బలానికి రోజుకు ఒక కప్పు బెండకాయ ముక్కలను తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు ...

చెన్నైలో బిర్యానీ తింటున్నారా? ఇది చదివితే షాక్ ...

మీరు తమిళనాడు రాష్ట్రానికి వెళుతున్నారా.. అక్కడకు వెళ్ళిన తరువాత మీకు బిర్యానీ తినాలని ...

కాలేయం పువ్వు లాంటిది.. రాత్రి 8 గంటలకు తర్వాత ...

ఉదయం, మధ్యాహ్నం కడుపు నిండా తినండి. కానీ రాత్రి పూట 8 గంటలకు తర్వాత ఆహారాన్ని అస్సలు ...

చిక్కుడు తాలింపు.. బరువును పెంచుతుందా?

చిక్కుడు తాలింపుతో బరువు పెరగరు. చిక్కుడు కాయ బరువును తగ్గిస్తుంది. రోజూ ఓ కప్పు చిక్కుడు ...

డైజెస్టివ్ బిస్కెట్లు తింటున్నారా? కాస్త ఆపండి..

తేలికగా జీర్ణమయ్యే బిస్కెట్లు మార్కెట్లలో విరివిగా లభిస్తున్నాయి. డైజస్టివ్ బిస్కెట్లు ...

స్పూన్‌తో ఆహారం తింటున్నారా? ఐతే ఇది ...

ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు స్పూన్లను వాడుతున్నారా? అయితే ఇకపై వాటిని పక్కన పెట్టేయమంటున్నారు ...

ద్రాక్షపండ్ల సమ్మేళనాలతో ఆ వ్యాధులు దూరం..

ద్రాక్షపండ్లను రోజూ ఓ కప్పు మోతాదులో తీసుకుంటే వృద్ధాప్య లక్షణాలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ...

స్త్రీలలో సంతాన లేమి సమస్యలు...

పెళ్లయి 5 ఏళ్లయినా ఇంకా సంతానం కలగలేదా.. ఎన్ని ఆస్పత్రులు తిరిగినా ఫలితం లేకుండా ...

నెయ్యి తీసుకుంటే.. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుందట...

నెయ్యిని పెద్దలతైతే ఒక స్పూన్ పిల్లలైతే రెండు స్పూన్ల మేర ఉపయోగించవచ్చునని ఆయుర్వేద ...

టీవీల ముందు గంటల పాటు కూర్చునే మగాళ్లా మీరు? బీ ...

ఆఫీసు నుంచి వచ్చాక.. లేదంటే సెలవు దినాల్లో పురుషులు గంటల గంటలు టీవీల ముందు ...

ఎడిటోరియల్స్

ఆమె చేసిన సాహసం భారతదేశాన్ని అగ్రదేశాల సరసకు చేర్చింది... ఏంటది? ఎవరు?(వీడియో)

Avani Chaturvedi

భారతదేశంలో అన్ని రంగాల్లో మహిళలు రాణిస్తున్నారనేందుకు మరో ఉదాహరణ. అంతేకాదు... ఆమె చేసిన సాహసం ...

ఫ్రెండ్లీ పోలింగ్‌పై విమర్శలు.. సహనం కోల్పోతున్న ఖాకీలు

హైదరాబాద్ మహానగరంలో తెలంగాణ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం అమలు చేస్తున్న ఫ్రెండ్లీ పోలింగ్‌పై సర్వత్రా విమర్శలు ...

లేటెస్ట్

మైఖేల్ జాక్సన్ - శ్రీదేవిల మృతి కారణం ఇదేనా?

అతిలోకసుందరి శ్రీదేవి హఠాన్మరణానికి కారణాలపై పలువురు పలు విధాలుగా విశ్లేషిస్తున్నారు. నిజానికి ఆమె ...

ఓ మంచి మనిషీ మళ్ళీ పుట్టవా : నటి శారద

సినీ నటి శ్రీదేవి మరణంపై సీనియర్ నటి శారద స్పందించారు. ఓ మంచి మనిషీ మళ్లీ పుట్టవా అంటున్నారు. ...

Widgets Magazine

ఇంకా చదవండి

ఆ ఒక్క చెట్టు మీ ఇంట్లో ఉంటే డాక్టర్ వద్దకెళ్ళాల్సిన అవసరం లేదు..

పండ్లలో నిమ్మపండుకు ఎప్పుడూ జీవం ఉంటుందని ఆధ్యాత్మిక పండితులు చెబుతున్నారు. మంగళప్రదానికి నిమ్మపండు ...

దిల్ రాజుకు బంపర్ ఆఫర్ ఇచ్చిన అంజలి

తెలుగు సినీ పరిశ్రమలో ఇప్పుడు భారీ విజయాలతో బాగా డబ్బులు సంపాదిస్తున్న నిర్మాత ఎవరైనా ఉన్నారంటే అది ...

గజల్ శ్రీనివాస్ వీడియోలను ఎందుకలా పంపారు? పోలీసులపై కోర్టు ఆగ్రహం

లైంగిక ఆరోపణల వ్యవహారంలో పూర్తిగా కూరుకుపోయిన గజల్ శ్రీనివాస్ బెయిల్ కోసం హైదరాబాద్ నాంపల్లి ...


Widgets Magazine