విటమిన్ సప్లిమెంట్లతో ముప్పే.. స్థూలకాయులుగా మారిపోతారట..

విటమిన్ సప్లిమెంట్లు తీసుకుంటే మీ ఆరోగ్యానికి ఢోకా ఉండదని చాలామంది నమ్ముతున్నారు. కానీ విటమిన్ సప్లిమెంట్లతో అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవని ఆరోగ్య ...

మామిడి పండ్లను కొంటున్నారా? రసాయనాలతో జాగ్రత్త

మామిడి పండ్ల సీజన్ మొదలైంది. మార్కెట్లలో మామిడి పండ్లను రోజూ కొనుక్కొచ్చి తెగ ...

వేసవిలో పుచ్చకాయ తింటే... ఆరోగ్యానికి మేలెంతో ...

వేసవికాలంలో విరివిగా లభించే పుచ్చకాయ గురించి తెలియని వారుండరు. పుచ్చకాయలో వుండే ఆరోగ్య ...

వేసవిలో పర్యాటక ప్రాంతాలకు వెళ్తున్నారా? ఐతే ఐస్ ...

వేసవిలో పర్యాటక ప్రాంతాలకు వెళ్తున్నారా? హాయిగా వుందామని చల్లని ప్రాంతాలను వెతుక్కుంటూ ...

మానసిక బలాన్నిచ్చే.. మామిడి రసం

వేసవిలో విరివిగా లభించే మామిడి పండ్లలో పోషకాలెన్నో వున్నాయి. వేసవి సీజన్‌లో వచ్చే ఈ ...

వేసవిలో బెండకాయ పచ్చడిని తీసుకుంటే..

వేసవికాలంలో బెండకాయ పచ్చడిని డైట్‌లో చేర్చుకోవడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని.. ...

కౌగలించుకోకపోతే అవి కోల్పోయినట్లే....

మీ ఆత్మీయులను ప్రేమతో పలకరించడమే కాదు. అప్పుడప్పుడు ఆప్యాయంగా ఆలింగనం చేసుకోండి. ప్రేమను ...

గోబీతో క్యాన్సర్‌కు చెక్.. బరువు తగ్గాలంటే..?

గోబీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గోబీ పువ్వుతో తయారు చేసే వంటలు రుచిని ఇవ్వడంతో పాటు ...

మధుమేహాన్ని నియంత్రించాలంటే? పాలకూర, మెంతి ...

మధుమేహాన్ని నియంత్రించే గుణాలు నేరేడు పండ్లకు వున్నాయి. నేరేడు పండు తిన్న తర్వాత అందులో ...

ఖర్జూరాలు తప్పక తినాల్సిందే..

ఖర్జూరాలను రోజుకు రెండేసి తప్పక తినాల్సిందే అంటున్నారు.. ఆరోగ్య నిపుణులు. ఖర్జూరం రోజూ ...

గోధుమ రవ్వ ఉప్మా తీసుకుంటే.. డయాబెటిస్ మటాష్

గోధుమ రవ్వతో చేసే ఉప్మాను వారానికి ఓసారైనా ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యానికి ఎంతో ...

నీరసంగా వున్నప్పుడు చెరకురసం తాగితే..? బరువు ...

వేసవిలో నీరసంగా వుందా..? అయితే వెంటనే గ్లాసు చెరకురసం తాగండి. చెరకు రసంలో వుండే ...

వేసవిలో తాటి ముంజలు తప్పక తినాలి.. లేకుంటే...?

వేసవిలో లభ్యమయ్యే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలి. మామిడి, తాటిముంజలు తప్పక డైట్‌లో ...

కీరదోసను రోజూ తీసుకుంటే.. ఎంత మేలో తెలుసా?

ఎండాకాలంలో కీరదోసను రోజువారీ డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి. ఎందుకంటే.. కీరదోసలో దాదాపు తొంభైశాతం ...

క్యారెట్‌ను వంటల్లో కాదు.. ఇలా ట్రై చేసి చూడండి..

క్యారెట్‌ను వంటల్లో చేర్చుకుంటుంటారు. అయితే క్యారెట్‌ను ఉడికించకుండా పచ్చిగా తీసుకోవడం ...

వేసవిలో సబ్జా గింజలను కొబ్బరి నీటిలో నానబెట్టి ...

వేసవిలో సబ్జా గింజలను కొబ్బరి నీటిలో నానబెట్టి తాగితే...శరీర తాపం తగ్గిపోతుంది. సబ్జా ...

లిఫ్ట్ ఉపయోగిస్తున్నారా? మెట్లెక్కుతున్నారా?

లిఫ్ట్ ఉపయోగిస్తున్నారా? మెట్లెక్కుతున్నారా?.. లిఫ్ట్ అధికంగా ఉపయోగిస్తే అనారోగ్య ...

మొక్కజొన్న నూనెతో మేలెంతో తెలుసా? పొట్ట కూడా ఇలా ...

మొక్కజొన్నలో ఆరోగ్యానికి, చర్మానికి మేలు చేసే గుణాలున్నాయి. ఇందులో ఫైబర్, లో-ఫ్యాట్ ...

వారానికి రెండుసార్లైనా చేపలు తినండి.. వీర్యంలో ...

చేపల్లో వుండే ఒమేగా-3 ఫాటీయాసిడ్స్ శరీర రక్తంలోని ట్రై-గిసరైడ్‌లను తగ్గించటమే కాకుండా, ...

ఎడిటోరియల్స్

'నెల్లూరు సోగ్గాడు' ఇకలేడనీ తెలిసి "సింహపురి" చిన్నబోయింది...

anam viveka

నెల్లూరు సోగ్గాడిగా గుర్తింపు పొందిన రాజకీయనేత ఆనం వివేకానంద రెడ్డి బుధవారం అనారోగ్యంతో ...

తిరుపతిలో జగన్ మోహన్ రెడ్డి పక్కా స్కెచ్.. ఏం చేయబోతున్నారు?

తిరుపతిలో రాజకీయ సమీకరణాలు మారుతున్నాయా... అధికార పార్టీ నుంచి ప్రతిపక్షంలోకి కొంతమంది సీనియర్ ...

లేటెస్ట్

రూ.200 కోట్ల క్లబ్‌లో ''రంగస్థలం''.. భరత్‌కు టెన్షన్ మొదలైందా?

''రంగస్థలం'' సినిమా కలెక్షన్ల వర్షం కురిపిస్తోంది. 1980 నాటి గ్రామీణ వాతావరణంలో ఎమోషనల్ డ్రామా ...

'థాంక్యూ వెరీమ‌చ్ అన్నా' .. జూనియర్ ఎన్టీఆర్‌ ట్వీట్‌కు కొరటాల స్పందన

"థ్యాంక్యూ వెరీ మచ్ అన్నా" అంటూ హీరో జూనియర్ ఎన్టీఆర్ ప్రశంసల వర్షం కురిపించాడు. ఈ ప్రసంశలు ...

Widgets Magazine

ఇంకా చదవండి

పులిచింత ఆకుతో ఎన్ని అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయో తెలుసా?

పులిచింత ఆకుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఈ ఆకును తీసుకుంటే ఈ క్రింది సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. 1. ...

సినీ నటులు రాజకీయ పార్టీ పెడితే అంతేనా? కన్నడ నటుడు ఉపేంద్ర పార్టీ...

కన్నడ నటుడు ఉపేంద్ర.. ఈ పేరు వింటేనే వెరైటీ గెటప్‌లతో తెలుగు ప్రేక్షకులను బాగా ఆకట్టుకునే వ్యక్తి ...

పంచ మహా యజ్ఞాలంటే ఏమిటో తెలుసా...?

పంచ మహా యజ్ఞాలంటే అవేమిటో అనుకునేరు... శాస్త్ర ప్రకారం ప్రతి వ్యక్తీ అనునిత్యం పాటించ వలసిన విధులు. ...